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教育话题:学生们午休睡觉为何不容易

来源:学大教育     时间:2016-08-03 16:15:59


午休对于学生来说非常重要,因为学习是一种高强度的脑力劳动过程,它需要我们时刻保持清醒的头脑,但有一部分学生午休睡觉不容易,学大教育网为了帮助大家带来了教育话题:学生们午休睡觉为何不容易这篇文章,希望大家可以认真阅读。

教育部对中学生睡眠时间曾有过明确规定:初中生应该达到9个小时,高中生应该不低于8个小时。从学大教育网小编目前调查的情况来看,中学生的确存在普遍睡眠不足的问题;高三学生的问题更严重也是不容辩驳的事实。

大家都有午睡的习惯。那么,我们的学生是否也有这样的好习惯呢?学大教育调查结果显示,确有近一半的调查对象在午睡项目中填“有”;而且出乎我们意料的是,有午睡习惯的多数是高三学生,低年级同学很少有。不过,受时间、环境等因素的影响,午睡的同学一般中午只能睡半小时左右。

为了让调查趋于完美,我们也挑选一些具有代表性的同学问话。某同学说晚上睡得很迟,又没有午睡习惯,我们问她怎么解决睡眠不足的问题,她羞涩地说:“经常在课堂上偷着睡。”

不知为什么,我们对这样的回答不仅没有生气,反而很同情,表示理解。反过来,对一些老师一遇到学生课堂上睡觉就大动肝火,充满不解。

中学生对睡眠影响健康这个常识,究竟是否知晓呢?结果也有点意外:有98个学生填“知晓”,占81.7%;只有9个学生填“不知道”,仅占7.5%;余下的学生没有选择答案。

对睡眠想说“爱你”也不容易

那么影响学生睡眠不足的主要因素是什么?学大教育网就这个问题进行了调查。

结果表面,近90%的学生回答是课业负担重。他们都有不同程度的描述,有的非常形象生动:“上学像跑步,课桌是书库,上床全应付”“资料天天有,作业时时做,分数老不高”“试卷纷纷下,就像飘雪花;一题做不出,急得叫妈妈”……

面对此情此景,我们看在眼里,疼在心里。作为天天跟学生打交道的老师,老实说对这些描述并不感到意外,可是我们能有什么办法?因为不是我们对问题熟视无睹,而是无能为力。

学生课业负担沉重的问题多次被我们提及,借此机会还想作些强调和补充:

高中一入学,学生就要面对十几门功课,而每门功课,有关方面和老师都要给学生配发教辅资料,布置相关作业。单就语文学科来说,除必修、选修课本,还配发各类《读本》,布置《同步作业》《创新作业》等。另外,学校还要配合地方政府,给学生散发各种各样的宣传资料。学生还要应对目不暇接的考试,每学期单学校安排的就有月考、期中考、期末考,这里还不包括有些科任老师单独安排的周考、单元考。

如此沉重的课业,恐怕学生对睡眠想说“爱你”也不容易!

调查问卷中,有个词使用频率极高,那就是“亚历山大”。有近50%的同学,将睡眠不足归咎于压力大。不过,这里所描述的情况比较复杂,学生各抒烦恼。

另外,一些非主流因素影响睡眠也不能忽视。有学生坦诚说自己生活习惯不好,晚上喜欢看电视吃零食磨夜工;有个化名“不能说”的学生,说是网络害了他。我们通过技术手段找到他,原来他是个留守学生,父母常年在外打工,自小在奶奶身边长大;课外偶然接触到网络,迷上了里面的游戏和小说,很少睡觉。

教育话题:学生们午休睡觉为何不容易这篇文章是学大教育网为大家带来的,想必各位学生看了后已经对午休的好处有了一定的了解,知道了午休的好处,更多相关内容请查阅学大教育网。

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